【跟团游】探秘阿布吉（徒步一日游）

1.云南属高原天气多变，三里不同俗十里不同天，请出团前注意当地天气预报，早晚温差较大请带稍厚衣服，注意着装以防感冒；
2.因云南海拔比较高，阳光中的紫外线比较强，请您出发时最好带上太阳镜，爱美的团友不妨带上护肤用品（防晒霜等），雨伞或雨披等；
3.因云南海拔比较高，个别游客会产生高原反应，请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；
4.云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的，因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游讲解，不但能够让您了解到少数民居交流的注意事项，而且对于您的只是也是一个很大的乐趣！
5.沿途没有补给，自备补充能量的食物和水；
6.自行准备登山杖，以备不时之需；
7.一双合适的登山鞋也很重要，沿途碎石路较多，容易打滑，准备一双舒适防滑的登山鞋；
8.如果害怕高反的朋友可以准备一瓶氧气管，以备不时之需。
9.此行程只做参考，具体徒步路程所花费时间因人而异；
10.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
11.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
12.整个徒步活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
13.尽量少带现金及贵重物品；